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小孩子多吃海苔有什么后果?

  众所周知,海苔的营养价值还是很丰富的。因为海苔是在海边生长的,大海里的微量元素还是很丰富的,海苔充分吸收了大海里的精华,富含维生素、蛋白质、矿物质等营养元素。海苔由于其独特的风味口感吸引着许多小孩子,而且经常是一吃就停不下来了。那么小孩子多吃海苔是好还是坏呢,对身体有什么影响吗?这应该是许多孩子家长所关心的。
  常吃海苔的优点有哪些呢?首先,海苔中含有丰富的营养物质,其中含有的多糖成分可以有效促进孩子的淋巴细胞转化,增加自身的免疫力和抵抗力。海苔还含有丰富的碘元素,对于孩子自身的碘元素缺乏还是很好的补充,可有效预防因缺碘引起“甲状腺肿大”的症状。孩子经常吃海苔还能有效促进肠道的蠕动,促进消化,提高食欲,能促进孩童多吃饭,增强营养均衡,使孩子能够健康的生长发育。
  当然,常吃海苔有好处,但是对于特定人群还是不能多吃的。海苔由于在加工过程中会添加一些盐分,对于脾胃虚寒、容易腹胀的人以及需要控制盐量的人群还是要少吃海苔的。海苔里的盐分和味精含量也挺高,对于幼儿和高血压人群,不宜多吃,吃完也要及时的喝水。

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